Full Description / সম্পূর্ণ বিবরণ:

English:
Chia Seeds are a nutrient-dense superfood packed with vitamins, minerals, and antioxidants. They are an excellent source of omega-3 fatty acids, dietary fiber, and protein. Regular consumption may support heart health, digestion, and overall wellness. Chia Seeds are naturally gluten-free, low in calories, and versatile for adding to smoothies, cereals, or baked goods.

Bangla:
চিয়া সীডস হলো পুষ্টিতে সমৃদ্ধ সুপারফুড, যা ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পূর্ণ। এগুলো ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ডায়েটারি ফাইবার এবং প্রোটিনের চমৎকার উৎস। নিয়মিত গ্রহণ হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য, হজম প্রক্রিয়া এবং সার্বিক সুস্থতার জন্য সহায়ক। চিয়া সীডস প্রাকৃতিকভাবে গ্লুটেন-মুক্ত, কম ক্যালোরিযুক্ত এবং স্মুদি, সিরিয়াল বা বেকড আইটেমে যোগ করার জন্য বহুমুখী।

Nutritional Features / পুষ্টি বৈশিষ্ট্যসমূহ:

• English:

  • Rich in Omega-3 fatty acids

  • High in dietary fiber

  • Good source of protein

  • Contains antioxidants

  • Provides Calcium, Iron, and Magnesium

  • Naturally gluten-free and low-calorie

• Bangla:

  • ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ

  • ডায়েটারি ফাইবারে উচ্চ

  • প্রোটিনের ভালো উৎস

  • অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে

  • ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং ম্যাগনেশিয়াম সরবরাহ করে

  • প্রাকৃতিকভাবে গ্লুটেন-মুক্ত এবং কম ক্যালোরিযুক্ত